Plusieurs éléments me mettent sur le chemin du Yoga, avant que je plonge véritablement dedans en 2015 lorsque j’ose enfin pousser la porte d’un studio de yoga. Je découvre et pratique le yoga vinyasa auprès de Gérard Arnaud et son équipe à Paris, et lit avec avidité les grands textes du yoga. Après différents stages, workshops, retraite en ashram; la découverte de différentes pratiques (Hatha yoga, Kundalini yoga...) afin d’explorer et de nourrir celle-ci, je décide de me former auprès de Gérard Arnaud (YTT 200H) en vinyasa en 2019 en rentrant d’un voyage de huit mois seule en Inde, Japon, Asie.

En janvier 2024 je me formerai également au yoga pré & post-natal (méthode Dilga), afin d’accompagner au mieux cet état si particulier qu’est la grossesse, durant laquelle nous partageons notre corps et respirons pour deux.

Mon chemin m’a menée après des études d’histoire de l’art à l’Ecole du Louvre vers le métier de fleuriste, à travers lequel tout comme avec le yoga je me connecte au vivant. Devant une œuvre comme devant la nature, comme sur un tapis de yoga, je recherche l’essence et les sens, la présence, la conscience, le mouvement.

Le yoga c’est aller à la rencontre de soi-même. C’est un mouvement, d’où le passage par le corps. Car “le corps est une expérience dans le Soi”.

Le yoga que je pratique est un vinyasa épuré, clair dans l’alignement et la fluidité de la respiration, qui laisse la place à la circulation de l’énergie, avec des postures tenues, dans l’attention, la conscience et l’honnêteté du corps.

Alignement et profondeur. Conscience, présence, mouvement. Respirer, se connecter, s’incarner.

“Être simplement un maillon de cette chaîne en se dissolvant totalement dans la lignée. Avec la maturité, on touche à l’évidence qu’on n’est rien, dans le sens absolu, et c’est alors qu’il y a réellement transmission. Celui qui pense être quelque chose ne transmet que son propre trouble.” Daniel Odier